Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zahide Küçük, normal kiloya sahip bir kişinin gebelik döneminde 10-12 kilo almasının ideal olduğunu söyledi.
Gebelik süresince anne adayının aklını takılan en önemli konulardan birinin 'kaç kilo alacağım?' sorusu olduğuna dikkat çeken Kadın Hastalıkarı ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zahide Küçük, hamilelikte ideal kilo diye bir şeyin olmadığını, gebelik döneminde alınacak kilonun hamilelik öncesi kilolarla bağlantılı olduğunu belirtti. Dr. Küçük, ilk 3 aylık dönemde, bazı gebelerde çok yoğun bulantı ve kusma görülebileceğini; bu yüzden kilo alınamama, hatta kilo verme gibi durumların yaşanabileceğine dikkati çekti. Ancak bunun endişe edilecek bir durum olmadığının da üzerinde duran Küçük, ilk 3 ay minimum kilo alımı olması veya kilo alımının durmasının normal olduğunu, hızlı kilo kaybı ve kusmalarda, doktor kontrolünde olmanın önemli olduğunun altını çizdi. Bir ay içinde 3 kg’dan fazla kilo alımı ya da sürekli kilo verme gibi bir durumların olması halinde beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Küçük, “Eğer düşük kiloda gebe kalınmışsa, gebeliği boyunca anne adayının 13-18 kilo kadar almasında sakınca yoktur, fazla kilolu yada obez gebelerde ise 7 kilodan fazla alınması sağlık açısından sakıncalıdır" dedi. Önemli olanın gebelikte uygun miktarda ve düzenli şekilde kilo alarak, doğuma ideal bir kiloda girmek olduğunun altını çizen Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Zahide Küçük, doğumdan sonra da sağlıklı beslenip spor yaparak doğru şekilde bu kiloları verip eski forma dönülmesini önerdi.
DİĞER HABERLER
-
Uzmanlardan 'Kene' Uyarısı!
1714112719Malatya’nın Yeşilyurt ilçesinde görev yapan Aile Hekimi Dr. Fuat Zengin, havaları
-
Uzmanından ‘Çöl Tozu’ Açıklaması!
1714034036Afrika üzerinden gelen çöl tozları ve sıcak hava dalgası Türkiye’de etkili olurk
-
"Aşı Olmayanlarda Kalp Krizi Riski Artıyor"
1713957316Denizli Devlet Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nde görev yapan Uzman Doktor İbrahim Oğuz
-
“Porsiyonum Küçük, İdeallerim Büyük”
1713943248Uzmanlar, diyetisyenin temel görevinin, insanların sağlıklarını koruma
-
Sigara Yasakları İşe Yarıyor!
1713872231Sigara yasakları farklı seviyelerde olsa da dünyada 151 ülkede uygulanıyor. Ülke
-
“Yorgun Yüz, Asosyal Yapıyor”
1713777623Son yıllarda özellikle iş ve özel yaşantısında yorgun yüz ifadeleri ne
-
Hava Kirliliği Astıma Neden Oluyor
1713773608İstatistiklere göre dünyada yaklaşık 300 milyona yakın, Türkiye'de de 4 mil
FOTO GALERİ
ÇOK OKUNANLAR
-
02 Sigara Yasakları İşe Yarıyor!
-
03 Halil Umut Meler, EURO 2024’te görev alacak
-
04 İstanbul Kanatsız Kaldı!
-
05 Milyonluk Kazanç Vadedip Hesapları Kiralıyorlar
-
06 Başakşehir’de Tek Hedef: Avrupa!
-
07 Seyahat Harcaması 230 Milyar Dolar Oldu
-
08 Karısıyla Bastığı Kişiyi Bıçakladı!
-
09 Sahte Hesapla Cinsel Tacize Dava!
YORUMLAR
YORUM YAP!
Yorumlarınız editör onayından geçtikten sonra yayınlanacaktır. Küfür, hakaret, büyük harf ve kişi ve kurumları rencide edici yorumlar onaylanmamaktadır.