Kayseri Tabip Odası Yönetim Kurulu üyesi Doç Dr. Muzaffer Keklik, sağlık sorunu olanların oruç tutmaması gerektiğini söyleyerek, risk guruplarını açıkladı.
İç Hastalıkları ve Hematoloji uzmanı Doç. Dr. Muzaffer Keklik,” bu senelerde oruç tutulacak süre oldukça uzun. Sahur ve iftar arası yaklaşık 17 saat sürmekte. Dolayısıyla hipertansiyon, diyabet, kalp hastalığı ve kanser gibi sağlık sorunu olanların doktora danışmadan oruç tutmamaları gerekir” dedi.
“Diyabet hastalarının oruç tutması çok risklidir” diyen Muzaffer Keklik, “ Çünkü kan şekeri düşmesi (hipoglisemi) ihtimali 10 kata kadar artmıştır. Terleme, baş dönmesi, sinirlilik gibi belirtilerle ortaya çıkan hipoglisemi acil müdahale edilmediği takdirde, bilinç kaybı ve koma gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Ayrıca insülin ve diğer diyabet ilaçlar kullanılırken, günde 5 öğün (az az, sık sık) yemek yenmesi gerekir. Bu nedenle diyabet hastaları oruç tutmamalıdır” diye konuştu.
Kayseri Tabip Odası Yönetim Kurulu üyesi Muzaffer Keklik, yaptığı açıklamada şunları söyledi:
“ Hipertansiyon, kalp yetmezliği veya koroner arter hastalığı olup da gündüz ilaç kullanması gereken hastalar da oruç tutmamalıdır.
Bu senelerde ramazan ayı yaz mevsimine denk geldiği için oruçlularda aşırı su kaybı olabilir. Vücut aşırı derecede su kaybettiğinde başta böbrek ve karaciğer fonksiyonlarında bozulma olmak üzere birçok rahatsızlık oluşabilir. Bu nedenle karaciğer ve böbrek hastalığı olanlar da dikkat etmelidir.
Kanser tedavisi gören hastaların ise bağışıklık sistemi zayıflamış olduğu için ve belli aralarla kemoterapi alacakları için, oruç tutmamaları gerekir.
Bunların dışında, mide, barsak sistemi rahatsızlığı olanlar ile anemi, migren gibi nedenlerle tedavi gören hastalar, ilaçlarını iftar veya sahurda alarak günlük yaşantılarını sorunsuz sürdürebiliyorlarsa oruç tutabilirler. Mide şikayeti olanlar, yemekten hemen sonra uzanma ya da yatma pozisyonunu almamalı
SAHUR VE İFTAR ÖNERİLERİ
Oruç tutanların mutlaka sahura kalkması gerekir. Sahurda sebze, kahverengi ekmek, bulgur gibi kompleks karbonhidratlar ve meyve, yulaf, baklagil gibi lifli gıdalar yenmeli, yani yavaş sindirilen gıdalar tüketilmelidir. İftarda da bir anda çok yemek yenmemeli, iftar ile sahur arasında az miktarda 1-2 seferde ve hafif yemekler yenmeli. Ağır yağlı ve kızartma türü yemeklerden uzak durulmalı. Haşlama, fırında veya ızgara tercih edilmeli. Tatlı tercih edilecekse, çok yağlı ve çok şekerli tatlılar yerine hafif sütlü tatlılar yenmeli. İftardan 2 saat sonra meyve yenebilir. Kafeinli ve asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Yemeklerden sonra, sade maden suyu içmek yararlıdır.”
DİĞER HABERLER
-
Türkiye, Obezitede Avrupa'nın Zirvesinde
1716201554Dünyanın son yıllardaki en büyük halk sağlığı problemlerinden bir
-
Gebelere egzersiz uyarısı
1716191409Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Dr. Şeyma Çolak Yükse
-
Çocuklarda Obezite Neden Arttı?
1716039834Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.
-
Aşı Karşıtlığı Boğmacanın Pençesine İtiyor
1716025974Türk Toraks Derneği Çocuk Çalışma Grubu Üyesi Prof. Dr. Tuğba Şiş
-
Her 3 Bin Bebekten Birinde Görülüyor!
1716025253Türkiye'de 3 bin bebekten birinde görülen kistik fibrozis hastalığı, topuk taram
-
Aile Hekimliğinde Yeni Dönem!
1715951075Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, "Hastanelerdeki yo
-
"Fazla Kilolu Erkekler Kısırlık Riski Altında"
1715931651Dünyada evli çiftlerin yaklaşık yüzde 15'inin kısırlık problemi ile mü
FOTO GALERİ
ÇOK OKUNANLAR
-
02 Çocuklarda Obezite Neden Arttı?
-
03 Her 3 Bin Bebekten Birinde Görülüyor!
-
04 Kelek Karpuz Ayıplı Ürün Statüsünde!
-
05 Zinav Gölü Ziyaretçilerini Cezbediyor
-
06 Takılar Valizlerle Taşındı!
-
07 Aşı Karşıtlığı Boğmacanın Pençesine İtiyor
-
08 Galatasaray ile Fenerbahçe 400. randevuda
-
09 Fatih Tekke: “İyi ve üstün bir oyun oynadık”
YORUMLAR
YORUM YAP!
Yorumlarınız editör onayından geçtikten sonra yayınlanacaktır. Küfür, hakaret, büyük harf ve kişi ve kurumları rencide edici yorumlar onaylanmamaktadır.