İnsanlar;özel ve iş hayatlarında ,sosyal çevrelerinde, öfke duygusu ile ön planda; hızlı bir çıkış yaparlar?çünkü;öfkemizi ifade etmemiz çok kolaydır;aslında hissettiğimiz diğer duygular gibi öfke duygusu; son derece normal bir duygudur?önemli olan; kontrolümüzü kaybetmeden, karşı tarafla çatışma noktasına gelmeden;kendimize yakışır şekilde; davranış sergileyebildiğimiz zaman, sorun teşkil etmez?
İnsanların;yaşamlarında duygusal bir tepki olarak; yer alır?ve tehditlere karşı, uyarıcıdır, bu anlamda; kişinin kendini korumaya geçmesi için olanak, sağlar.Eğitim süreçlerinde; ailede, okulda? motivasyon sağlar.Sınırlarının çok iyi çizildiği durumlarda; olumlu sonuçlar alırız.Sağlıklı bir şekilde geri dönüşümünü ,sağlamak için bastırılmaması, gerekir ve kabul edilmelidir? öfkemizi bastırmak;doğru değildir?
İnsanlar;öfke hakkında doğru bildikleri bir çok yanlış davranış ;sonucunda, sorun yaşar?çünkü;öfke problem çözme, konularında;intikam alma duygusunda veya suç işlemek için haklı olmamızı sağlayan; bir neden değildir?Karşımızdaki insanları; öfkemizle kontrolümüz altına alamayız;öfkeli yaklaşımlarımızla; haklı olduğumuzu ,savunmayalım?çünkü;haklı olmak yüksek sesle sesimizi duyurmak için seçtiğimiz;doğru bir çıkış yolu değildir?
Öfke duygusunu;genel olarak düşündüğümüz zaman; her insan, kişiliğimize yapıldığını düşündüğümüz, ithamlarda ve kışkırtıcı olarak algıladığımız davranış ve iletişimlerde öfke eğilimindedir?hayal kırıklığı yaşadığımız zamanlar da; ikili ilişkilerimizde veya işlerimizde, stresli olduğumuz zamanlarda; haksızlık yaşadığımızı düşündüğümüzde ;kendimizi ifade edemediğimiz farklı ortam ve durumlarda; bu duygu ile tepki veririz?
Günlük yaşantımızda;arkadaşlarımıza ,patronumuza ,ailemize ,iş arkadaşlarımıza, dışarıda tanımadığımız insanlara, okulda öğretmenlerimize, siyasetçilere, trafikte, sıra beklerken, çevremize ve trafik de;hiç kimse yoksa cansız varlıklara? dahi öfkeli ,yaklaşabiliyoruz?İnsanlar;Neden öfkeleniyoruz? sorusunun cevabını genel anlamda;başkalarına, kendime ve dünyada olup biten her şeye; öfkeleniyorum şeklindedir?
İnsanlara karşı; neden öfke ile yaklaşırız?davranışlarının yanlış olduğu, düşüncesi ve davranışlarında hata yapma ihtimalini; reddettiğimiz zaman öfke ile yaklaşıyoruz?ve bu yaklaşımımızın nedenini; insanlar olarak göstermeye başladığımız zaman; öfkemizi denetlememiz mümkün olmayacaktır?
Dünyadaki yaşananlara; duyduğumuz öfke,hayalimizde yaşamak istediğimiz herkesin eşit ve çok daha kolay şartlarda yaşaması gerekir; inancı ile böyle bir düşüncenin olmayacağı; gerçeği ile karşılaştığımız zamanlarda; yaşadığımız öfke duygusu?
Kendimizle de; zaman, zaman öfke çatışması; yaşarız?kesinlikle olmalı diye düşüncesi ile aldığımız kararların gerçekleşmemesi ,durumunda;suçlayıcı ve sevilmemek için büyük bir neden olarak;sorduğumuz soruları, cevapladığımız zamanlarda?insanlara karşı olan davranışlarımızda; kendi kurallarımızı ihlal ettiğimiz düşüncesinde; sabit kaldığımız zamanlarda, öfke duygusunu yaşarız?
İnsanlara söylediklerimiz; duymak istediklerimizin, öznesidir?güzel sözlerle ifade edilen; her sevgi cümlesi sizin duymak istediğiniz; sevginin öznesi olarak, ifade edilir?yüz ifademizde ;mutlu ve ışıltılı gözlerden; yansıyan bir bakışın yansıması? çatık bir kaş ve öfkeli bir bakış; olarak sunulmaz?
Anlamak isteyelim; anlatalım ve dinleyelim; anlaşalım?uzun zaman dilimlerinde; sevgilerini ve size değerli olduğunuzu hissettiren; güzel cümlelerle defalarca dile getiren; insanların beklentisi olmaz? onlar sadece;sevmeyi sevmekle başlar hayata?
Ayrıcalıklı olduklarını;hissettirmek için sabır ve emekle mutlu geçen zamanların kalitesini; yazar, çizer, paylaşır? çünkü; kin,nefret ve öfke;sevgi dolu yüreklerde, asla yer almaz;unutulmak için susmak? unutulmamak için dil?e gelen; dizeleri, satırları ve yaşanmayan umutları; yok sayamaz?dar gelmesin; hiç kimseye dünya???o çok geniş ve yaşamaya ,değer?? çünkü;hayat devam ediyor ?
Her gün,batan güneş; yeniden doğmak için zamanını, bekliyor?
