İnsanlar;özel ve iş hayatlarında ,sosyal çevrelerinde, öfke duygusu ile ön planda; hızlı bir çıkış yaparlar çünkü;öfkemizi ifade etmemiz çok kolaydır;aslında hissettiğimiz diğer duygular gibi öfke duygusu; son derece normal bir duygudur önemli olan; kontrolümüzü kaybetmeden, karşı tarafla çatışma noktasına gelmeden;kendimize yakışır şekilde; davranış sergileyebildiğimiz zaman, sorun teşkil etmez?
İnsanların;yaşamlarında duygusal bir tepki olarak; yer alır?ve tehditlere karşı, uyarıcıdır, bu anlamda; kişinin kendini korumaya geçmesi için olanak, sağlar.Eğitim süreçlerinde; ailede, okulda,motivasyon sağlar.Sınırlarının çok iyi çizildiği durumlarda; olumlu sonuçlar alırız.Sağlıklı bir şekilde geri dönüşümünü ,sağlamak için bastırılmaması, gerekir ve kabul edilmelidir öfkemizi bastırmak;doğru değildir?
İnsanlar;öfke hakkında doğru bildikleri bir çok yanlış davranış ;sonucunda, sorun yaşar çünkü;öfke problem çözme, konularında;intikam alma duygusunda veya suç işlemek için haklı olmamızı sağlayan; bir neden değildir.Karşımızdaki insanları; öfkemizle kontrolümüz altına alamayız;öfkeli yaklaşımlarımızla; haklı olduğumuzu ,savunmayalım çünkü;haklı olmak yüksek sesle sesimizi duyurmak için seçtiğimiz;doğru bir çıkış yolu değildir?
Öfke duygusunu;genel olarak düşündüğümüz zaman; her insan, kişiliğimize yapıldığını düşündüğümüz, ithamlarda ve kışkırtıcı olarak algıladığımız davranış ve iletişimlerde öfke eğilimindedir,hayal kırıklığı yaşadığımız zamanlar da; ikili ilişkilerimizde veya işlerimizde, stresli olduğumuz zamanlarda; haksızlık yaşadığımızı düşündüğümüzde ;kendimizi ifade edemediğimiz farklı ortam ve durumlarda; bu duygu ile tepki veririz?
Günlük yaşantımızda;arkadaşlarımıza ,patronumuza ,ailemize ,iş arkadaşlarımıza, dışarıda tanımadığımız insanlara, okulda öğretmenlerimize, siyasetçilere, trafikte, sıra beklerken, çevremize ve trafik de;hiç kimse yoksa cansız varlıklara? dahi öfkeli ,yaklaşabiliyoruz.İnsanlar;Neden öfkeleniyoruz? sorusunun cevabını genel anlamda;başkalarına, kendime ve dünyada olup biten her şeye; öfkeleniyorum şeklindedir?
İnsanlara karşı; neden öfke ile yaklaşırız?davranışlarının yanlış olduğu, düşüncesi ve davranışlarında hata yapma ihtimalini; reddettiğimiz zaman öfke ile yaklaşıyoruz ve bu yaklaşımımızın nedenini; insanlar olarak göstermeye başladığımız zaman; öfkemizi denetlememiz mümkün olmayacaktır? Dünyadaki yaşananlara; duyduğumuz öfke,hayalimizde yaşamak istediğimiz herkesin eşit ve çok daha kolay şartlarda yaşaması gerekir; inancı ile böyle bir düşüncenin olmayacağı; gerçeği ile karşılaştığımız zamanlarda; yaşadığımız öfke duygusu?
Kendimizle de; zaman, zaman öfke çatışması; yaşarız kesinlikle olmalı diye düşüncesi ile aldığımız kararların gerçekleşmemesi ,durumunda;suçlayıcı ve sevilmemek için büyük bir neden olarak;sorduğumuz soruları, cevapladığımız zamanlarda insanlara karşı olan davranışlarımızda; kendi kurallarımızı ihlal ettiğimiz düşüncesinde; sabit kaldığımız zamanlarda, öfke duygusunu yaşarız?
İnsanlara söylediklerimiz; duymak istediklerimizin, öznesidir?güzel sözlerle ifade edilen; her sevgi cümlesi sizin duymak istediğiniz; sevginin öznesi olarak, ifade edilir yüz ifademizde ;mutlu ve ışıltılı gözlerden; yansıyan bir bakışın yansıması öfkeli bir bakış; olarak sunulmaz?
Anlamak isteyelim; anlatalım ve dinleyelim; anlaşalım uzun zaman dilimlerinde; sevgilerini ve size değerli olduğunuzu hissettiren; güzel cümlelerle defalarca dile getiren; insanların beklentisi olmaz,onlar sadece;sevmeyi sevmekle başlar hayata,insanların;düşünceleri gibi dar değil dünya??o çok geniş ve yaşamaya değer??çünkü;hayat sevgi ile devam ediyor ?
Her akşam batan güneş; yeniden doğmak için zamanını, bekliyor?
